Visual Basic 6 - archivio dati.. come recuperarli?

Salve,
stavo programmando un programma per la palestra;
vorrei che questo programma salvasse in un file l'esercizio eseguito con il relativo carico..
e fin qui non ci sono problemi, infatti vorrei recuperare questi dati per aggiornali e creare una specie di diario della palestra..
chi mi sa aiutare?
Grazie

puoi sempre usare un database,tipo mdb(molto semplice da usare e creare) oppure se ci sono + di un computer ( una rete domestica ) usare mysql.

come funzionano?
dove le trovo?
__________

come posso stampare su una text un testo delimitato da due caratteri?
Vi faccio un esempio, il mio file è così composto:


01/10/2008:
panca 12
addominali 45
#

02/10/2008:
addominali alti 25
deltoidi 15
#

03/10/2008:
pettorali alti 15
dorsali 25
#

Vorrei con un command visualizzare l'allenamento (è solo un esempio) eseguito ieri o più giorni fa.
Come posso quindi visualizzare un determinato pezzo di testo?
Come faccio a servirmi della data?
Grazie!

prova così:

Private Sub Command1_Click(file As String)
Open file For Input As 1
Dim campo() As String
Do While Not (EOF(1))
Input #1, riga
campo = Split(riga, "#")
Text1 = campo(0)
Text2 = campo(1)
Text3 = campo(2)
Loop
Close #1
Text4.Text = Text1.Text & Text2.Text & Text3.Text
End Sub

in pratica questo codice ti splitta il contenuto del file in base al # e te lo carica in tre text e poi unisce tutto in un unica text...

splitare un file (txt,doc,etc...)va bene se il file e piccolo o chi gestisce il file è sempre la stessa persona e scrive nello stesso modo(guai a sbagliare il carattere di escape)non sarebbe il caso di gestire come minimo un foglio excel(MSOffice) opp. un foglio de Calc(OpenOffice) ???
se vuoi ti posso postare in esempio in vb6 con database mdb

quanto vuoi che sia lungo un database del genere?
a mio parere è piu facile usare lo split.
meno professionale ma piu comodo.

in database è prodotto dal programma stesso.. sessun errore.
Non so quanto potrebbe essere lungo il file...