C/C++ - for auto

Ragazzi ho una domanda banale.
Non ho capito molto bene nonostante abbia letto alcuni esempi sulla rete.

Cosa fa precisamente il ciclo for auto e dove può avere utilità?

for(auto &variabile : boh)
{

Non so che tipo di argomenti accetti.
Chiedo scusa se può sembrare una domanda banale per voi, sto ancora apprendendo c++
Ed alcune cose proprio mi sfuggono

E' uno zucchero semantico per iterare una lista di valori (o un array, oppure un'istanza di una classe che ha dei metodi begin() o end(), come ad esempio vector).

Usalo quando vuoi iterare una lista.

en.cppreference.com/w/cpp/language/…

grazie piero, farò delle prove per capirne l'utilità.