Delphi - Log in e-mail

Salve,
sto creando un programmino per la gestione mail. Avrei bisogno di sapere come posso loggarmi in un server pop3 e controllare se mail e password sono giuste per poi successivamente scaricare la posta.
Le componoenti indy di delphi sembrano l'ideale, ma non so come usarle.

dove posso trovare un'esempio, o una guida per questo mio problema?

Grazie.

ci sono gli esempi scaricabili da internet, quelli che vanno nella cartella Demos di Delphi, ma al momento non ricordo il sito, comunque vedi che di devessere qualche post recente