C# / VB.NET - Come sincronizzare due cartelle in C#

Salve,sono nuovo,sono 3 mesi che cerco di creare un programma che riesca a sincronizzare i file di due cartelle,come fresync o Alwaysync.Dovrei riuscire a controllare la data di ultima modifica di due file e poi sostituire il file con la data di modifica più vecchi in tutte e due le cartelle,non so se mi spiego.Ma non ho molta esperienza,conosco i concetti base e qualcosa in più ma mi rendo conto che forse non sono capace,dovrei inoltre riuscire a far sì che si possano scegliere da una listbox (o simile) i file da sincronizzare e quelli da non sincronizzare.Chi mi può aiutare?Ne sarei grato,grazie mille in anticipo!

Il problema non è sincronizzare i file, dato che si tratta banalmente di una condizione e di un'operazione di copia. Piuttosto è difficile sapere quando eseguire la sincronizzazione. Per questo esiste il controllo FileSystemWatcher:
msdn.microsoft.com/it-it/library/…(v=vs.80).aspx