Java - Orologio digitale in un JFrame

Ciao a tutti...In questi giorni sto creando un porgarmma di gestione di una libreria in grafica swing...Ho però un porblema...una volta creato un 'orologio digitale in una opposita non riesco ad inserirlo o a disegnarlo nella JLabel del frame principale della libreria...
Come posso fare???
Grazie anticipatamente a tutti.

Ok risolto anche perchè non mi ero accorto dell'altro topic identico..
Scusate

Sono tornato di nuovo in questo topic perchè con l'ora solare l'oroglogio digitale fatto sul frame mi indica due in meno rispetto all'ora del PC come è possibile???
Grazie a tutti...(Premessa: non ho cambiato niente nel codice);